孕期做深蹲是可以起到催生的作用的，但是孕期是不推荐采用深蹲的，这样容易挤压到宝宝。怀孕初期及晚期严禁深蹲，这主要是防止早产和流产。对孕期的妈妈来说最好选择散步，它可以增强心血管功能，同时不会扭伤膝盖和脚踝，任何地方都可以散步，而且在整个怀孕期间，散步都是很安全的，其次游泳也是不错是的选择，游泳可以锻炼大肌肉群，对心血管也很有好处，而且可以让身形日益庞大的准妈妈在水中感到自己的身体不那么笨重。
谢友邀，先搞清楚为什么怕，如果只是单纯怕痛让她大可放心，因为现在有无痛分娩，如果是别的那就做好妻子工作让她放心，总之一句话拿出男人的担当来，为妻子解决一切后顾之忧。[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]
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