怎么才能怀孕更快一点生产呢

生产过程中如何超快顺产

趁着还没有忘记，记录一下顺产的经历，预产期2.3号，2.1号八点顺产6.5斤男宝，三点到医院，八点成功顺产，进产房20分钟‍

1.30号：见红很淡定地去医院检查，但是并无腹痛，医生让回家等，说大部分人见红1-2天内生，很多也见红后一周后生。

‍1.31号下午：肚子开始有点微痛，不是很痛，也隔很长时间才痛一次，我想可能是假宫缩，然后看了春晚，把《开端》剩下的五六集看完了，到凌晨两点了，肚子开始十几分钟痛一次，每次痛我都给自己微信发一个1字，记录规律。

‍2月1号凌晨三点：想着春节晚上不好打车，睡一觉再去，但老公从床上弹起来，去医院，内检，医生说还没开指，然后做各种检查，都是自己走路去做的（划重点，生之前趁着宫缩间隙多走动可能有用）阿姨还说我走的那么快，应该还早，起码等到第二天中午以后才能生出来，我说这么快！

‍凌晨5点：填完了资料，抽完了血，做b超，做胎心监护，还趁宫缩间隙睡了一觉，起来六点多，上厕所看见裤子有一点鲜血，我就去找医生做内检，医生说开了三指，快生了，我说这么快！她说快才好。让我上楼去待产。我也是自己走上楼

‍凌晨七点：这应该是我最痛的时候，做胎心监护的我没办法淡定了，每一次宫缩我都努力深呼吸，没有大喊大叫，保持体力，吃了一小块巧克力。待产区的床上，每一次宫缩都感觉已经有一坨屎快要拉出来，我叫老公去叫医生过来帮我打无痛（看了太多资料，都说无痛大法人类之光）医生来了说我的验血结果都还没出来打不了，我不知道这样的痛还要痛多久

‍早上7:30然后一次剧痛的宫缩我听见砰的一声，感觉是尿裤子了，我知道羊水破了，医生内敛之后说开五指，把我用轮椅推进产房，我感觉她推着我跑的好快，像一个憋急了屎到处找厕所的人

‍早上八点：开始配合助产士用力，产房就我和一个助产士，我觉得好少人，电视上不都是那么多人的吗，而且生产过程中生孩子没有不疼的 大喊大叫只会让你更痛苦 拉长产程，并且孕期的时候建议大家学习凯格尔运动+拉玛泽呼吸法，孕中期胎儿稳定身体没有什么不适就可以跟着手机应用G动做凯格尔运动，帮助增强盆底肌肌力，加速分娩过程配合拉玛泽呼吸法调整分娩的用力，没一会我听见助产士说很好，非常好，看见了宝宝头，我只在宫缩来的时候用力，间隙里保持体力，我在第四五次用力的时候感觉下面有东西滑出来，这时候助产士说停止用力，哈气哈气（我知道这个时候就是宝宝开始出来了，如果在用力的话就容易造成撕裂）但是我还有宫缩，止不住用力。助产士就跑到我面前教我哈气，然后我看见一只举起来的小手，听见哇哇的哭声，感觉很值得。

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