从你的叙述中可以看出你有些紧张，缺乏胆量，有自卑倾向！建议从以下几点提升自己的综合能力。
1、生活中多交朋友，多与同学沟通，多练口才；
2、上课时多回答问题，你面试社团被刷，因为你在众人面前讲话时紧张，因此在课堂上锻炼也是好机会；
3、学会慢说、再练快说；平时可以练绕口令，多读美文；
4、学会在众人面前讲话，可以参加一些小聚会，然后主动发言；
5、在早上可以自己到操场早读，大声读出来，早上很多人锻炼，你可以当着众人的面读书；
6、练到一定程度后参加学校的演讲活动；适当登上舞台历练自己。
大学有三四年时间，如果你能做到以上几点，相信你会变得更好，更自信。
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