前三个月还是以休息为主；到了孕中期可以进行适量的孕妇瑜伽，饭后半小时可以散散步；孕晚期可以利用瑜伽球进行深蹲，或者坐在瑜伽球上一颠一颠的，旁边得有人扶着或者照顾着。虽然说多运动能加快生产进程，但也不是绝对的，还要看产妇自身条件和宝宝的胎位情况。
怀孕37周后，就可以算是足月，一般这个阶段就有可能会发生临产症状，一般怀孕37~42周之间为足月妊娠，所以只要检查结果正常，大多不超过怀孕42周分娩，都属于正常的情况，因为生孩子也会遵循着瓜熟蒂落的原则，所以如果没有异常的情况，大多不建议进行催产，可以定期产检，如果等到怀孕42周，没有临产症状，可以考虑催产治疗。
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