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两个月瘦20-30斤,有没有成功的案例?不吃减肥药的那种可以分享分享干货吗

2024-04-20 59 网站首席编辑

两个月瘦20-30斤,有没有成功的案例?不吃减肥药的那种可以分享分享干货吗

我有过两个月瘦十多斤的经历,那是前年,因为家里经济情况,结婚以来第一次出去打工。在那个厂里有中午饭,是自己充钱的,你吃多少扣多少,最便宜的面条是八块钱一碗,还有自助餐,有五块的,也有十多块的,我每天就控制在八块钱以内,从来不超过八块钱。然后早饭和晚饭我就控制在五块钱以内,不超过五块钱,其实很多时候晚饭我都是吃泡面,两块五一包的那种,就这样我在那第一个月就瘦了很多,到第二个月就从一百零几个瘦到了九十斤,我室友都说我完全是饿瘦的,没办法呀,我得省吃俭用呀!!!!

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