刚刚出生的婴儿，额头长得很高，想要低一些该如何处理呀

2024-06-22 51 网站首席编辑

爸妈不是很高，孩子怎样才能长得高一些呢

通过对周围小孩的观察，爸妈高的孩子几乎都长得特别高，没额外吃啥补啥，但就长得高，遗传基因摆在那，不服不行。

爸妈身高不高，孩子身高也不是很高占多数，但还有几分是后天能提高的，通过饮食营养搭配、坚持良好睡眠孩子身高还是能得到长高，至少能能提高个5%～10%吧。

1、不挑食，多吃蔬菜，特别是俗话说:种子类的蔬菜，如土豆、红薯、豌豆等

2、多吃含钙丰富的海产品:海带、虾子、虾米、海参、海鱼等

3、多吃面食、饺子类主食

4、选择打篮球运动项目，或多做些身体拉伸运动。

5、养成良好的睡眠习惯很重要，早睡早起，晚十点前必须睡，当然9点半睡最好，保证至少九个小时的睡眠时间，良好的睡眠要持久坚持。

6、保持一个阳光、乐观的好心态。

7、适当补充鱼肝油促进钙的良好吸收。

刚出生的宝宝他的额头都是很高的，这是正常的生理现象，家长不必过于担心，也不要过分的去干预。等到宝宝再长大一些的时候，就会自然的变低。所以我们要尊重自然规律，不要自己想当然的去破坏宝宝的生长规律。更不要去相信一些偏方等。