不知道你的身高是多少，如果是150一下我觉得可以适当减，如果150以上就不要减了，90斤已经很瘦了，再瘦下去对身体有一定的伤害，我认为体重只要控制在正常范围内就好，不要一味的去追求瘦，那样不是美，是一种病态，总的来说减肥一定要管住嘴迈开腿，其实很多减肥基本的是饿出来的。
其实体重没必要减到很轻，我158体重96但是看起来很瘦，因为我一直在运动把各个部位的肌肉都练到恰到好处。只要经常运动塑型好就可以了，太轻了骨瘦如柴的也不是很好看，最好是穿衣有型脱衣有肉，平时就做一些仰卧起坐，平板支撑，俯卧撑，下蹲就好了，又简单又不用去健身房，在家就能运动。
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