看手机时问长了眼睛不适应了吧。长时间玩手机，容易使血液流向眼睛，导致结膜轻度充血，会对眼晴的结膜造成伤害，如果不注意，会诱发结膜组织慢性病变，变成慢性结膜炎。平时要注意保护眼睛，注意用眼休息，看手机半小时就要休息一段时间在，看一看远方的风景，或者窗外的事物，或者闭眼休息十分钟。经常看手机也可以使用一些湿润眼睛的眼药水，人工滴液，防止眼睛干涩。平常多吃一些水果，蔬菜，补充一些维生素，对眼睛保护也有帮助。
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