作为减肥20斤的中年同志，可以说的是很难，难到需要每天都运动，每天称体重督促自己才能坚持下来。成功后，很有成就感。经常半途而废的人就不要减肥啦，做个快乐的胖子吧，反正减不减的你可能都不是很能坚持的人，不要为难自己
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