有哪些快速顺产的秘方

有哪些快速顺产的秘方

38+5白天，走路的时候偶尔出现肚子突然紧一下的收缩，但是频率不高，一天出现过7-8次，吃过晚饭8点多和宝爸出去溜达了10多分钟，肚子也是出现假性宫缩。

直到夜里3点多疼的频率越来越高了，2-3分钟疼一次，感觉不太对，赶紧让公婆准备开车去医院

凌晨4点多进产房，医生才打开空调就让我脱了裤子躺上去。

等到医生能看到胎头了，打电话把另一个医生叫来接生，继续使劲，每次用劲医生都会鼓励一下还是挺不错的！5点35分，宝宝出来了，我只感觉到一股热热的流出去了，一下就没那么疼了

分享一波经验，孕妈请收割：

1、孕中期每天散步30分钟以上，孕晚期每天一小时以上，可以提高身体素质。

2、控制食欲，注意补充营养，孕期前后共增加12千克左右蕞好，虽然孕期妈妈一个人吃两份，但是如果宝宝体重太大不利于顺产~

3、加餐可以吃一些水果，尽量吃一些低糖、低卡路里的水果。

4、做墙面滑行动作。帮助孕妈打开骨盆口，让胎儿有更大的空间进入产道，顺产分娩时会顺利许多。

产后小tips：

1、产后不要吃一些，辛辣，生冷油腻这一类的食物，月子期间主要快速的修复自己的身体

2、多吃一些容易消化的食物，要不然很容易便秘，我就是产后便秘，憋出了痔疮，真的超级痛苦，每次去厕所都特别的疼，后来医生生让做提肛运动，坚持每天晚上用盐水坐浴，坐浴完之后在涂上.爱.慈.贝.洛.安，我坚持用了半个月就好了，也没有复发！！

3、一个月大的宝宝比较活泼，喜欢乱抓，胳膊上就会出现一些疤痕。

4、初乳中含有大量的抗体，可以保护婴儿不受细菌的侵害，所以应尽可能给婴儿喂初乳。同时宝宝吸吮乳头能促进子宫收缩，有利于子宫恢复

其实生孩子没有想象中那么可怕，姐妹们一定要有信心~当看到孩子出生后每天的成长和变化，就会觉得一切都是值得的！祝姐妹们一切顺利！

怎么让女朋友同意生孩子

结婚

要孩子还是要先结婚，我们可以向女朋友求婚，结婚后就可以顺理成章的要孩子了，也能实现自己做爸爸的梦。当然结婚后什么时候要孩子，还需要和老婆商量着来，决定什么时候要孩子。

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讨好女朋友

我们讨女孩子欢心，让女孩子喜欢我们，就会为我们生孩子，我们就可以做父亲了，所以能不能让女孩子为我们生孩子，还要看自己是不是对女孩子好。

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自己变得优秀

如果自己很优秀，我们女人都想为你生孩子，所以我们将自己培养成优秀的男人，女朋友就会为我们生孩子，当然我们也要对女朋友真心才可以。

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不小心有孩子了

很多人都领结婚证了，但是还没有办酒席，还是以女朋友的身份来生活，我们可以不小心就有孩子了，不避孕就可以，这样怀孕了，一般人都会选择生下来，我么就可以做爸爸了。

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一定要负责

如果想让女朋友给自己生孩子，就一定要对女朋友负责，抓紧办婚事，然后生孩子，责任是一个男人必须的，如果不想负责就不要要孩子，如果想要不如去领养一个，当然未婚先孕是不可取的。

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不要有这种想法

让女朋友给自己生孩子，这样的想法不可取，毕竟你还没有结婚是不是，所以我们一定要端正自己的思想，做一个正常的好男生，生孩子要和女朋友商量，更要先把证领了。

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