肚子上的赘肉通过仰卧起坐是减不掉的，只能通过慢跑、骑车、游泳、快走等方法减下去，再调节饮食结构，才能达到最佳效果。仰卧起坐也不是最好的锻炼腹肌的方法，腹肌撕裂才是最好的方法。减肚子上的赘肉就去锻炼吧，此外别无他法，不要相信什么减肥产品，基本上都是骗人的
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