养成营养均衡的饮食习惯和生活习惯，不要熬夜，劳逸结合，戒烟戒酒，保证一个良好的体质，选择在排卵期进行同房，在体内射精后，把枕头垫在女性的臀部，有利于精子进入，保持一个良好的心情，怀孕后注意适当的增加营养，适当的做户外活动，增强体质。
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要想快点怀上宝宝，建议去三甲医院的生殖科看门诊，B超监测排卵，在卵泡成熟快排卵的时候同房，再过两天去医院复查B超，看卵泡排卵没有，接着开始口服孕激素，这样连续三个月经周期，怀孕的可能性是很高的。
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