经常出去运动，比如打篮球、跑步、爬山、骑自行车和打羽毛球等等这些运动是少不了的，但是重点还要补充一点营养蛋白脂和维生素之类的营养品的，不过也要看每各人的人体质情况来，判断它的长高如何。
有的小孩肠胃好，消化好就吃的多，运动多，那个营养跟得上就长得特别高。有的肠胃不是很好的，他就长得慢一点。
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