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如何成功减肥变瘦的方法女生视频讲解一下

2024-06-28 17 网站首席编辑

女生太胖很自卑怎么办?应该怎么减肥

胖,顾名思义,就是肉多,四肢上身肥肉堆积。

那有女人不爱美?首先搞清楚女生胖是有原因的,是天生胖(婴儿肥),是吃肥的,还是激素过多,有些人生病中间吃勒药物,也有可能导致胖,搞清楚这些,再给自己一个合理的解释,对自己负责,😁

发现胖了很多,就应该对自己有个合理的安排,让自己的体重降下来。少吃,多运动,积极参加活动,相信自己。

一个连体重都控制不了的女生,她肯定多多少少有点……


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