我就是易胖体质，有时候感觉吃的都不是很多，还是在长肉，我没生孩子之前感觉还没那么爱长肉，自从生了孩子就一去不返了，我自己尝试过很多，节食过，运动过，每天步接近20000步，饮食坚持了几天就做不到了，但运动我还是坚持了两个月，累死了才瘦了3斤多，就这样我就放弃了....
今年受疫情的影响，又不能出门在家嗨吃嗨喝几个月，这体重一直往上涨，今年四月开始又开始减肥计划控制饮食每天步行10000多步，早餐吃一个鸡蛋，一杯牛奶，中午吃一小碗饭菜随便吃，晚上一个苹果，七点钟在家跳40分钟操，到目前坚持了20天了瘦了七斤，下午我还会泡几杯绿茶，我也不知道我能坚持到好久，毕竟这个季节的美食太多了，尤其在啤酒小龙虾，烧烤面前我还是难控制的小胖纸[泪奔]，附下图还要继续步行的无论刮风下雨每天都要坚持20000步，减肥真不容易，痛并快乐着，为了穿上一条美丽的裙子的快乐，加油吧姐妹?
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