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怎样才能更好戒酒

2024-07-18 23 网站首席编辑

怎样才能更好戒酒

谢谢【明天更美好24】的邀请回答问题。

怎样戒酒?我真诚而又坦率的告诉你,到目前为止我没有听说有哪一个很好的偏方或医疗药物,帮助嗜酒如命、喝酒成瘾的人彻底把酒戒掉,从此不再想

怎样才能更好戒酒

酒喝。我这里有一个办法你不访试一试,但是这是很苦的,你必须长期坚持下去才能成功把酒戒掉,那就是【毅力】。

戒酒成功的经验和方法

我是采用这种方法戒酒成功的。

列出利弊清单。开始戒酒之前,可以主动列出喝酒的“好处”和坏处、戒酒的“坏处”和好处等,越具体越好,并且保存下来,或者贴在醒目的位置。这样可以帮助自己认清矛盾,做出决定,增加戒酒意愿,以后遇到困难时激励自己。