如何怀孕成功率高视频讲解

如何提高人工授精的成功率

提高人工授精几率无非就是要提高男性的精子质量以及女性的卵子质量，优质的精子和优质的卵子相结合怀孕成功的几率才比较大，生出优质的宝宝也比较大。

人工授精还是要注意身体条件的，身体条件好，怀孕的 几率自然就会高上许多，那么，该怎么才能提高人体的身体条件呢？

男性应该做的：

戒烟戒酒，把烟酒戒了才能让精子质量更好，长期抽烟喝酒会让精子变得越来越差，然后导致精子畸形率提高，不值得啊。

不穿紧身裤，紧身裤会让睾wan局部升温，温度升高会影响到精子的生成环境，降低精子的生成质量，好的精子难产出，人工授精的成功率就不会大了。

补充锌，锌能促进精子的生成，如吃些牡蛎、虾皮、坚果、牛肉等都可以补充锌，当然，最好还是吃一些补锌的锌剂，人工受孕要求的精子会比较高，所以锌剂补充会好很多，如含蛋白锌的育元片就是非常不错的补充锌的锌剂，对于提高精子质量与活力都非常好。

女性应该做的：

年龄不要太大，最好在三十岁左右进行人工受孕，当然，可以往前推几年，但是最好不要往后推几年，年龄越大几率越小。

多吃一些促进卵子发育的东西，如豆浆、红枣、枸杞、鱼汤等都能促进卵泡发育，在做试管前不妨多吃这些食物。

检查自己是否有妇科病之类的症状，因为这些症状会影响到人工授精的成功率哦，所以啊，自己的身体多重要不用说了吧！

最后呢，心态一定要平稳，平静看待这件事情，也许会有不一样的惊喜哦！好了，希望能帮助到您！

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