真性近视不能治愈，但可以矫正视力。
不戴眼镜一次性矫正近视的方法是近视手术。近视手术大类上主要分为激光近视手术和晶体植入手术。下面视频和大家详细介绍。
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1、做眼保健操：通过按摩眼睛周围的一些穴位，使眼周紧张的肌肉得到调节松弛，缓解眼睛的视疲劳症状，调节眼睛周围的血液供应，可以达到明目的效果。在做眼保健操的同时，注意自己的用眼状态，适当休息。
2、凝视远方：在工作用眼之余凝视远方绿色植物。远眺这个动作能够让眼部肌肉松弛，从而缓解眼部疲劳，让眼睛放松
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