18岁女生160 cm高不一定会长，这需要具体情况具体分析，如果自己的骨骼发育完整，那么就没有长的可能，但如果自己的发育比较晚，那这种情况下有可能还会长高几厘米
暑假？证明你还是学生，恭喜你还在生长期。多做运动一定有助于长高的。
首先多做跳跃性运动，比如打篮球，如果每天坚持，可能一个暑期就能看到效果。
还有一个在家就可以做的，爬墙摸高。具体做法是: 面对墙壁而立，墙上先画一条标记线，这条线作为自己最高的摸高点。然后用双手手指沿墙伸高，抬起脚尖，两脚尽量向上伸展，指尖设法触及或超出摸高标记线。接着将脚跟与手一起慢慢放下。做上身运动时吸气腹部肌肉用力，放下时，呼气腹部肌肉放松。
方法不在多，重要的是行动力和意志力。趁自己还在生长期，快快行动起来并坚持下去吧
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