尽可能的避免长时间的看手机或者对着电脑电视这些带有辐射的物体的东西，然后到眼科，测一下视力，根据自己的眼睛的视力情况对症下药，买一些眼药水来滴就应该是没问题的眼睛视力就能够得到改善缓解
训练恢复的商业单位有的，但效果好像不合人意。我侄女侄子二人化费万元，恢复了25-50度，但没多久又回原。
另外还有激光法，但我奉劝你，除非你有考飞行员之类的高薪职位就去冒个险，否则算了吧，戴个眼镜大不了几百元一年，再说了医生、公务员和老板等都是戴眼镜的，万一有个后遗症什么的可不是闹着玩的。
总之近视是由于长时间看近引起的，尽量远离手机平板电脑等，多出门亲近大自然（说实话我也做不到?），近视了就老老实实配眼镜戴吧！✌✌
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