所谓烟瘾，其实是心瘾！戒烟没窍门，就是克制自己，坚决不抽。实在想抽烟，就抽自己两巴掌！55岁的羊，烟龄将近40年，2020年十月一日开始戒烟，之前一天三盒烟，每天不停地重复着点烟～抽烟～灭烟的过程，经常会把正抽着的烟架在烟灰缸上燃着，扭过头又点一根烟；刚戒烟的时候甚至会时不时下意识地想要伸手重复点烟的动作。想戒烟的人努力吧，当你真的戒掉时，你会发现自己比以前变得干净了！
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