近视100度眼恢复的方法步骤
如果在18岁之下，好好保护调整，近视度数可以控制，可以恢复。
如果在18岁以上，可以控制度数不上涨或涨的慢。
1.要注意用眼习惯，别让眼晴过度疲劳。
2.要注意用眼卫生。
3.要多吃些对眼晴有益食物。
4.有一种中药眼帖很好，可以缓解眼疲劳，补充眼晴营养，每天贴1-2次。
这样，效果很好！
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