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怎么才能长高男孩子10岁左右

2024-07-07 27 网站首席编辑

怎么才能长高男孩子10岁左右

17岁男生长高10厘米方法

17岁男生想长高十厘米的方法 ?

17岁的男生如果还想再长高的话最好的办法就是多运动,比如打打篮球,做跳跃运动 。还有就是营养要跟上。每天五百毫升的牛奶 ,一个鸡蛋 。多吃一些蔬菜,补充一下维生素 。还要保持足够的睡眠,尽量每天十点之前要上床睡觉 。