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2024-05-14 39 网站首席编辑

戒烟最艰难的阶段是第几周?你是怎么熬过去的

戒烟,主要看吸烟者戒烟的决心。我38年烟龄、已戒烟四年、在我看来戒烟就是改变一下自己的行为习惯、尽管知道饭后一支烟对身体的伤害很大但吸烟者却都是筷子一扔就洗上一支、戒烟起就要改变这一习惯、戒烟者一定要搞清楚为什么要戒烟?当然是为了自己及家人的健康、那你就要坚持下去、虽然戒烟的第二周挺难受但坚持下去就会成功的。

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