多走动，适当的走动有利于生产………然后在生的时候留点力气，听助产护士的话，该宫缩用力生的时候，就不要光喊不使劲，那样反而让医生讨厌，把力气用刀刃上才能顺利把孩子生下来，而不是光喊疼就可以生下来的
怀孕39周可以抽时间积极进行户外活动促进胎儿的入盆和生产的，建议先观察羊水的变化，建议算一下预产期的时间，观察平时的胎动是否正常。建议也可以用一些蜂蜜水，木瓜汤等来进行食疗，建议不要太劳累，观察羊水的变化，警惕孩子缺氧的风险。
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