所谓顽固体质，是指代谢障碍内分泌失调这类人群。这类人群的瘦素，胰岛素，肾上腺激素，性激素，甲状腺素等的紊乱，导致了我们身体对于食物中的营养素，吸收利用和代谢不好。
这类人群需要先调后练，中药调理加食疗效果最好。不要盲目的选择减肥代餐、按摩减肥等，治标不治本。运动减肥乃是最佳选择。
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