来月经不能吃雪糕，月经期是女性慢性失血期，身体抵抗力差，女性需要保暖，吃些温热的食物，不能吃雪糕、冷饮等寒凉食物，也不要吃直接从冰箱里拿出来的食物。月经期吃雪糕会出现月经量减少、痛经、子宫内淤血排不干净，严重时会引起月经失调，甚至会导致停经、不孕不育。
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