你相信不相信我7天之后马甲线就出来了？，我真的不骗你！你要是还不知道这个你一定会后悔的，我相信许多宝妈产前为了宝宝的营养吃吃吃，补充各种能量，生完之后又开始吃吃吃，是因为你要喂养宝宝，婆婆呢就给你煮各种汤让你奶水充足，你是不是这样的！！！！第一呢，我的饮食是非常规律的，少食多餐，营养搭配，第二呢，产前我就有健身的习惯，产后呢我做的一步就是修复腹直肌，不知道宝妈有没有听过腹直肌分离？只要你生过孩子你一定就有腹直肌分离的情况，我针对腹直肌分离发过一期视频，大家可以翻这看看，第三呢，你的心情千万不要有所影响，你要时刻保持心情愉悦！！，每天敢于面对你自己的体重，体重这件事情是持久战，一个月瘦20斤什么的宝妈们一定不要去实验，你现在是特殊时期，所以，谨慎对待自己和孩子
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