如何成功戒掉烟瘾的方法和技巧呢女生图片

26岁就有了八年的烟瘾，该如何戒掉

我虽然一不抽烟，二不酗酒，但是我坚信:人的毅力大于天。吸烟其实就是吸毒。所以，请允许我以反吸毒的角度来分析。

1. 当然从人体和医学角度来分析，诫掉任何吸毒瘾是非常困难的。有很多人必须借助医疗手段的帮助。比如，服药?或在皮肤上贴付戒烟膏药。我不是医生，觉得不可以随便提医学建议。

2. 靠人伟大的毅力。我是教师，所以只能从教育角度提建议。给你两个活生生的故事。一个是我的朋友。他酗酒多年，多次酒驾出车祸。最后一次车祸导致他多半个面皮受伤，留下30多公分的疤痕。他同车的朋友为此丢掉一只耳朵。他才懵醒，意识到他的行为既是自杀又是他杀。从此，坚定的煎熬自己不去被酒精诱惑。彻底戒酒了。现在就是和别人一起庆祝节日，他第一申明不喝酒。他知道，一旦越过那道线，就一发不可收拾。还有一个朋友的美国朋友的故事。这个美国人的十几岁的儿子在公立学校上学。男孩子无法抵抗别的同学邀他吸毒的诱惑，就讲给他父亲听。这个父亲就做了个大胆的尝试。父亲自己开始吸毒，上瘾后告诉了儿子。就开始自我戒毒，而且让儿子亲眼目睹戒毒的经过。其中那戒毒的痛苦，让他儿子看的历历在目。给吓坏了。然后向父亲发誓终生不吸毒，不抽烟，不酗酒! 我唯一可以建议你的是: 要坚持!

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