方法一：睡前敷黄瓜切片。睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上敷，过几分钟后拿下来，坚持一个月脸就会白嫩。
方法二：睡前将化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上大约20分钟，每周3 -4次，两个月后脸就会变白变嫩。
可以多喝羊奶，去淘宝买羊奶粉，坚持喝。白到发光。
还有就是注意防晒，由于以前舍不得用防晒霜，导致胳膊黑的不像我的。
多吃西红柿，听说对雀斑黑色素很有效果。
能不晒太阳就不晒太阳吧！
以上这些我打算试的都还没试过。 因为我还挺白的。??
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