想怀孕最好方法是什么

想怀孕最好方法是什么

在生活中我们总是能看到这样的案例，夫妻俩检查均正常，但就是无法怀孕。我有个叔叔，两口子结婚5年都没有生子，两口子为这事经常吵闹，感情破裂而离婚。两人再婚后不久便都有了宝宝。还有一些人只要稍不注意避孕就会怀上宝宝，我有个表妹两口子文化程度低，生活在农村，没有避孕的意识，四年便生了4个孩子。

针对您的问题，我认为有些方法会增加受孕的概率。

1、提高精子活力、卵子质量

很多夫妻难以怀孕的原因便是男方精子活力不够，女方卵子质量不佳。现在很多男性、女性朋友均是在办公室上班，经常性的久坐，缺乏体育锻炼，甚至很多过了30岁后便开始虚胖。同时可能由于工作需要，烟、酒均沾。并且现在很多年轻人都是些夜猫子，有为工作熬夜加班的，有打游戏通宵达旦的，黑白颠倒。这些行为均会影响精子活力、卵子质量。

因此，要提高受孕的概率，夫妻双方必须改掉一些生活坏习惯，戒掉烟酒，加强休育锻炼，形成良好的作息习惯。同时在饮食方面应保证充足的营养，以提高精子活力、卵子质量。

2、选择最佳受孕时间

卵子质量跟年龄也存在着关系，高龄产妇由于身体机能下降，卵巢功能也随之下降，这也会影响卵子质量。通常认为女性23-29岁为最佳怀孕年龄，在这个年龄段卵子质量最佳，也能够提高受孕概率。

女性一个月经周期通常只排1个卵子，也有极个别女性会排2卵子。因此，在排卵期同房的受孕概率会提高。排卵期通常是距离下次月经前的12-16天，并且卵子能够维持30小时的受精能力，且卵子排出6小时内受精能力最强。

3、保持良好的心态

我有个朋友，28岁结婚，她老公好像是33岁，两口子结婚后便开始备孕，但备孕4年都没有怀上。起初怀疑谁身体有问题，到了医院检查，精子活力、卵子质量都符合要求，且两口子身体也很正常，但就是怀不了孕。随着时间越来越久，家里人催得越来越紧，两口子也越来越着急。后面医生跟他们说，他们之所以难以受孕，跟心理状态有很大关系。建议两口子进行心理辅导，心理辅导3个月后便怀上了宝宝。

心理因素影响受孕的原因是由于紧张、焦虑等负性情绪会导致女方内分泌失调，影响雌激素分泌，可能会诱发间歇性的排卵障碍。特别是在紧张等情绪存在的情况下，也可能会促使输卵管、子宫出现痉挛现像，引发收缩，也会影响受孕。

因此，备孕期一定要放松心情，怀孕本来就是概率性事件，有早有晚，无须着急。有些统计资料显示：备孕1个月成功受孕的概率为25%，备孕6个月成功的概率为40%，备孕8个月成功的概率为75%，备孕12个月成功的概率为90%。

写在最后

上述是我认为能够提高受孕概率的方法。我认为要提高受孕概率，夫妻双方必须改变生活中的一些不良习惯，多加强体育锻炼，建立良好的生活作息，改善备孕期营养，选择最佳受孕时间。同时还要保持好良好的心态，顺任自然。

感谢您的阅读，如果我的回答对您有帮助，请关注、点赞@育儿有故事，我们与您在育儿路上一起共同成长！

怎样备孕成功率高

想要提高备孕的成功率，最好的方法就是检测一下女性的排卵情况，因为在女性排卵之后12小时以内安排性生活，怀孕的可能性是最大的，所以最好直接通过排卵试纸或者是通过B超进行卵泡的检测，确定女性排卵之后再安排性生活，可以有效的提高受孕几率。

相关标签： # 如何提高怀孕成功率高知乎视频