1、登录QQ，进入到聊天界面。
2、找到右上角的人头像（如图），点击进入。
3、进入后，点击“聊天记录”。
4、进入后，点击右上角的小齿轮图形。
5、进入后，选择“漫游7天”，如果选择“漫游30天”（需开通会员）或“漫游2年”（需开通超级会员）。
6、进入后，点击“开启保护”。
7、进入后，输入手机号（设置密保手机）。
8、输入完后，点击“下一步”。
9、进入后，点击“获取验证码”（手机会收到验证码短信），然后输入验证码。
10、输入完后，点击“确定”。会出现“设置密保手机成功”。
11、可以开启“漫游7天”了。
12、开启成功后，如果聊天记录再被删除没了，点击“漫游7天”就恢复了（只能7天）。
步骤/方式1
第1步：首先打开电脑端QQ后点击左下角【菜单】按钮，在新界面中选择【聊天记录备份与恢复】；
步骤/方式2
第2步：在跳转到的新界面中选择【恢复聊天记录至手机】即可
步骤/方式3
第3步：在新界面中我们可以看到选择单个好友或者是全部好友来恢复聊天记录，勾选完成以后点击右下角【恢复】即可。
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