1. 多加运动：多做一些有氧运动，能锻炼脂肪，促进脸部血液循环，减少脸部脂肪，瘦脸两边。
2. 正确饮食：均衡饮食，每天2-3次；多吃新鲜而有营养的蔬菜和水果；少吃油炸、高糖、高脂肪的食物。
3. 做脸部：可以使用植物油把脸部的肌肤涂抹，然后手指脸部大腮帮、颧骨颊，使脸部血液循环加快，瘦脸两边。
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