需要到正规医院骨科拍片，看一下骨骼有没有闭合，如果骨骼一旦闭合是没有办法再继续长高的，但是如果没有闭合需要增加营养，多参加运动锻炼是能够促使个子长高的，而且在这个时期也是长个子的最后时期，不要错过了。另外可以多吃一些肉类，豆类，蛋类，奶类等等有营养的食品。
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