近视两百多度，为了使度数增长变慢，应该怎么配戴眼镜？经常摘取还是一直戴

眼睛200多度近视可以自然恢复么

自然恢复的几率是比较小的，一旦出现近视的话，一般是不可逆转的，如果想要恢复视力的话，也可以通过手术的方法来进行治疗的，目前临床上应用比较多的方法，也是通过激光手术的方法来进行治疗的，另外出现近视的这种情况，如果不想要通光激光来治疗的话，也可以通过配戴眼镜的方法来进行改善。

近视两百多度，为了使度数增长变慢，应该怎么配戴眼镜？经常摘取还是一直戴

首先建议你医学验光，检查视功能情况，按具体情况来配眼镜。功能检查确定是外隐斜且隐斜量偏高的近视患者，建议配镜要足矫正近视度数或者微过矫，前题是患者戴镜清晰舒适。视功能检查是内隐斜的近视患者，建议低矫正近视度数或者配减负镜片、环焦镜片等。预防近视的过快增长，最主要的是如何减低用眼的疲劳度，尽量保持用眼的舒适自然的状态，平时日常生活应注意以下几点：

第一，养成良好的书写习惯，坐姿端正，不趴着歪着看书写字。家里书写阅读时的照明光线要标准， 不能过于刺眼或者过暗。

第二，正确引导使用电子产品的时间，不放纵自己或孩子随意玩手机上电脑游戏，看电视时间也要合理而且距离不要过近。

第三，自己或孩子不要老是宅在家里，家长可以经常带出去散步、锻炼或看看空旷的郊野。

第四，工作、学习用眼后可以做一做眼部运动，比如转眼球运动，眼球不停地看远看近转换运动。（本人之前发布过一段眼部运动视频，有兴趣可以看看，按图操作，每图四个节拍）

第五，早睡早起，加强体育运动，适当的打打乒乓球，羽毛球篮球等都对缓解眼疲劳有所帮助。

第六，合理膳食补充各种营养，不挑食，多吃黄绿色天然食品，适量补钙少吃甜食。

一旦经过专业检测有屈光不正，影响到日常生活和学习就需要配镜矫正，使视力保持清晰舒适反而更不易加深屈光度数，也极大减低因屈光不正而引发弱视、斜视等问题。

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