你可以让孩子吃一些维生素C，维生素C是水溶性维生素，维生素C有促进伤口愈合，美白皮肤，增强人体抵抗力，抗氧化的作用。维生素C在酸性条件下比较容易吸收。在高温下容易失活。你可以多吃一些含维生素C比较高的水果，比如说芹菜西红柿黄瓜
平时可以让孩子经常进行户外运动，这样能够增强自身的抵抗能力，宝宝抵抗力比较差，可能是因为活动比较少，或者是饮食方面挑食所引起的，在饮食方面也要让孩子多吃一些富含维生素多的蔬菜和水果，也是能够增强自身免疫力功能的，平时也要多吃一些营养的食物，比如多吃一些鸡蛋，牛奶，瘦肉之类的。
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