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怎样瘦下来

2024-05-08 24 网站首席编辑

怎样瘦下来

这样能瘦下来,一直瘦不下去?首先要改掉几个坏习惯,1.经常喝碳酸饮料2.用餐容器过大3.晚餐时间过晚

其实减肥很简单,做好这几步,轻轻松松就能瘦,1.保证充足睡眠,睡眠不足影响代谢.2.早餐前喝200ml水.

相关标签: # 时间 # 减肥

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