怎样缓解生自己的气
到室外散步,到四面的公园遛遛,或打开录音机,
听几首自己喜爱的歌曲或音乐
,把注意力移动到其它事物上去,
心理的气自然会慢慢的消除,此为移动法。
找知心朋友或其他自己信赖的人,
向他(她)诉述自己内心的不平,
求得他(她)的安抚、疏导与调剂,这就会加速消气的进程,此谓宣泄法。
如何能让一个男人生不如死
想要让你一个男人生不如死,那你就当他不存在呗。
其实得饶人处且饶人,如果你真的能够让一个男人生不如死,那你自己一样会特别的痛苦,没有这个必要的,放过他人就是放过你自己,你可以当他不存在,想想别的事情,别老盯着一个男人,这样会特别累。
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