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如何成功戒掉烟瘾的方法和技巧呢图片

2024-05-19 28 网站首席编辑

如何成功戒掉烟瘾的方法和技巧呢图片

烟瘾很大的人怎么样才能戒掉?有什么好方法吗

我爸今年52岁,他大概从他初中的时候就开始抽烟了,抽烟至少30年了。本来是怎么也戒不掉的,我们怎么劝都不听。或许他已经开始摆烂了,知道抽烟危害大,戒不掉也不想戒。之前我们一度非常担心他会得肺癌。

但是今年,当我爸查出甲状腺癌,医生说要戒烟戒酒,他非常听话地戒了烟!还是医生的话管用啊!感觉得出来我爸还是很惜命的,身体健康的时候没有那个决心戒烟,等真的身体出问题了就开始怕了,这时戒烟的动力够大够强了,他就自觉开始戒烟了。

戒烟还是需要一个强大的动力的。我们知道改掉一个坏毛病是很难的事情,需要很强的毅力。戒烟就更难了,因为香烟中的尼古丁成分会让人上瘾。

所以,我建议直接带人去医院做体检,让他重视自己的身体状况,不要再摆烂了。医生的话和体检报告单才更有说服力。如果真的查出什么毛病的话,不用人多说,他自己就知道怕了,就会下定决心戒烟的!

相关标签: # 医院 # 动力 # 香烟

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