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如何成功减肥30斤的方法视频讲解一下呢

2024-05-22 23 网站首席编辑

如何成功减肥30斤的方法视频讲解一下呢

坚持多少天不吃饭能瘦30斤

答:请看👇

与友分享世界上最科学的减肥法—— 时段性断食疗法。

1、一天三顿和水果照常,但要在八小时内完成✅ 其余时间只喝水、品茶。

2、一天减半两,二十天减一斤,两百天减十斤。

3、这时,你已经养成习惯,特别夜间,感觉肠胃非常舒服,体检结果:一切指标均达到优秀!

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