帮帮忙啊！我是中学生，皮肤特别黑，还黄，怎么才能变白

小仙女们怎么变白

我是黑黄皮，对！就是比黑皮还丑的肤色。大学专业选的是应用化学，或多或少也是受肤色影响吧，真是丑够了，大学的4年，一直在研究护肤和美白，临毕业的这一年我的用心终于有了回报。

我的美白方法如下：

NO.1矿泉水敷脸

皮肤没有水，就像盖楼房没地基一样，给它搭建啥，也是一个坍塌。我一周五天都会用百岁山的矿泉水和压缩面膜湿敷，每晚15分钟左右，水里面含一些偏硅酸，会使皮肤变细腻和白嫩。皮肤喝饱水之后，再擦护肤品，事半功倍。

NO.2护肤品选择和使用

学生党比较穷，也没有自制护肤品的条件，所以一直靠研究平价护肤品的化学成分来做选择，这么多年下来还是有几分功力的。

Po护肤品：

新西兰本土护肤口碑品牌bee kiwi的蜂蜜水+啫喱套装

据说张韶涵也有推荐和自用，不管她推不推荐，我是真的推荐，好用，超滋润，也超便宜，年龄18-30之间都可以用。

护肤品选择：蜂蜜可以养肤和美白，当然蜂蜜美白的效率是肥肠的慢啊，我选择它主要还是看重了滋润养肤。查看了下bee kiwi的护肤品成分也比较安全，孕妇啥的用都没的问题。

诺菲烟酰胺原液，这个品牌刚了解是因为我姑姑在广州做护肤品生意，她在用，我就研究了一下。毕竟30ml的原液才100出头，真是很便宜了。从执行批号到执行标准，再从技术支持到产品成分，都研究了一圈，觉得我也可以用用，毕竟有日本护肤品技术的加持还是很可靠的，目前用了有3个月，整体感觉看开头说的桃花和offer吧，不多说，会回购。

美白成分选择：美白成分起效最好的就是烟酰胺和熊果苷这一类。最终我选择的烟酰胺，考虑它的技术开发早，大品牌像SkⅡ类的用的多，相对成熟。诺菲烟酰胺原液的含量在5%，跟olay小白瓶差不多比例，但价格比小白瓶美丽，切记不能跟vc类的美白混用。

NO.3万年不变的防晒

露在外面的皮肤都要擦防晒，防晒系数小的，要记得按时补涂。

长时间户外我一般擦SPF50倍，PA＋＋＋＋的防晒，防晒时间比较长。

防晒霜用的新碧的，便宜好用~

短时间出寝室，倒垃圾/买个零食类的，我是不太喜欢擦防晒的，毕竟还要卸，折腾皮肤，通常就戴遮阳帽或者打遮阳伞，物理防晒。

NO.4吃的方面

有点黑的仙女们，你们想变白，心里自然有数，多喝水，喝好水，多吃西红柿和vc类的水果，酱油炸鸡之类的就别再吃了好嘛~~~

行了，篇幅有限，先到这里，得空再聊~~

帮帮忙啊！我是中学生，皮肤特别黑，还黄，怎么才能变白

小朋友 首先你要树立有一个好心态 黑也很漂亮啊 而且从不起痘吧 其实我也不白的 现在大学了开始注意保养了 会用一些化妆品 效果还是不错的、但是你这么小真的不用在意的 年轻有活力在你这个年纪最好啦 什么蜂蜜 白醋 珍珠粉效果不明显 我试过 所以别报太大希望你现在保湿补水就可以了 水充足了 皮肤看晶莹有弹力也很漂亮平时注意防晒 东洋之花的就不错 可以用旁氏的洗面奶 美白的 补水的 深层清洁的 都不错平时多吃豆制品 少喝饮料 油炸 不熬夜 不要是感光类食品 如芹菜 茄子 动物肝脏 马铃薯香菜等最重要 是好心情！

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