困但睡不着是失眠的表现，是由于多种原因引起。在日常生活中，应该自身调节，白天避免睡觉，可以进行适当活动，出去游玩，放松心情。如果患有高血压或者是心脑血管疾病，应该对症治疗，造必要时根据医生的指导，使用镇静药物。
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