通过节食肚子能很快瘦下去吗可以的，不过建议合理的节食配合科学的运动锻炼。1制定一个减肥目标2写减肥日记，多喝水要有恒心和毅力，控制热量与脂肪的吸收，饮食要清淡，常吃素菜水果，平衡膳食，热量负平衡，建立...
